「衣替えっていつやればいいの？」
「せっかくしまった服が黄ばんでた…」
「正直、毎回めんどくさい」
季節の変わり目になると頭をよぎる衣替え問題。なんとなく「6月と10月にやるもの」というイメージがあるかもしれませんが、実はこの日付基準、現代ではあまり役に立ちません。気候は年々変動していますし、住んでいる地域によっても体感温度は全然違いますよね。
この記事では、気温をベースにした「失敗しない衣替えのタイミング」から、黄ばみや虫食いを防ぐお手入れ方法、そして収納のコツまで、衣替えにまつわるあらゆる疑問を解消していきます。さらに、子どもの衣替えのポイントや、そもそも衣替えをしないクローゼット管理法まで紹介するので、自分に合ったスタイルを見つけてみてください。
そもそも衣替えって何のためにやるの？
衣替えは単なる「服の入れ替え作業」ではありません。本来の目的を理解しておくと、作業のモチベーションも上がりますし、何をどこまでやればいいかの判断もしやすくなります。
衣替えの3つのメリット
まず、今の季節に合った服がすぐ取り出せるようになります。クローゼットを開けたときに「何を着よう」と迷う時間が減るのは、忙しい朝には地味にありがたいポイントです。
次に、持っている服を定期的に見直す機会になります。「これ去年一度も着なかったな」「サイズが合わなくなってる」といった発見があると、クローゼットの中身を最適化できます。結果的に、似たような服を買ってしまう無駄遣いも防げます。
そして、服を長持ちさせる効果もあります。しまう前にきちんとお手入れをして、適切な環境で保管することで、お気に入りの服を何年も着続けられます。
「6月1日・10月1日」はもう古い？
学校の制服が夏服・冬服に切り替わるタイミングとして、6月1日と10月1日という日付が広く知られています。ただ、これはあくまで全国一律のルールとして設定された日付であって、その年の気候や地域の特性は考慮されていません。
ここ数年は5月に真夏日を記録することも珍しくないですし、逆に10月でも暑い日が続くこともあります。カレンダーの日付だけを頼りにすると、「まだ暑いのに長袖しかない」「急に冷え込んだのに上着をしまってしまった」といったミスマッチが起きやすいんです。
衣替えのベストタイミングは「気温」で判断する
では、何を基準に衣替えのタイミングを決めればいいのか。答えはシンプルで、「気温」を見ればOKです。私たちが暑い・寒いと感じるのは気温によるものなので、服装選びの基準として最も理にかなっています。
覚えておきたい2つの気温ライン
衣替えを判断するときに意識したいのは、最高気温15度と最高気温20度という2つのラインです。この2つを押さえておくだけで、衣替えのタイミングで迷うことがほとんどなくなります。
最高気温15度は、厚手のアウターが必要かどうかの分かれ目です。15度を下回ると、ダウンジャケットやウールコートなど本格的な防寒着が欲しくなります。逆に15度を超える日が続くようになったら、冬物のアウターはそろそろ出番終了のサインです。
最高気温20度は、長袖と半袖の切り替えポイントになります。20度を超えると日中は半袖でも過ごせるくらいの陽気になり、20度を下回ると長袖が基本になってきます。
天気予報の見方のコツ
衣替えを計画するときは、1週間程度の天気予報をチェックするのがおすすめです。1日だけ暖かい日があっても、翌日からまた寒くなるようなら衣替えはまだ早いかもしれません。「15度（または20度）を超える日が続きそうだな」と判断できたタイミングで動き始めると、やり直しの手間が省けます。
また、最高気温だけでなく最低気温もチェックしておくと安心です。日中は暖かくても朝晩はぐっと冷え込むことがあるので、羽織りものを完全にしまってしまうタイミングは慎重に見極めましょう。
【季節別】衣替えの具体的なタイミングと入れ替えリスト
ここからは、春夏秋冬それぞれの衣替えについて、具体的なタイミングとしまう服・出す服のリストを紹介していきます。お住まいの地域や年によって多少前後しますが、目安として参考にしてください。
春の衣替え（3月下旬～5月）
春は気温の変動が大きい季節なので、一気に入れ替えるのではなく2段階で進めるのがコツです。
第1段階：最高気温15度前後になったら（3月下旬～4月中旬ごろ）
冬の寒さが和らいで、最高気温が15度を超える日が増えてきたら、まずは真冬用のアウターを片付けます。ダウンコートやボアジャケットなど、かさばるアイテムから順番にしまっていきましょう。この段階ではまだ朝晩冷えることがあるので、薄手のコートやカーディガンは手元に残しておきます。
しまう服の例としては、ダウンジャケット、厚手のウールコート、ボアやムートン素材のアウター、裏起毛のトップスやパンツ、厚手のニット、マフラーや手袋などの冬小物があります。
出す服の例としては、トレンチコートやスプリングコート、デニムジャケット、マウンテンパーカー、薄手のニットやカーディガン、長袖シャツ、スウェットやパーカーがあります。
第2段階：最高気温20度前後になったら（4月下旬～5月ごろ）
日中に汗ばむような陽気が増えてきたら、本格的に春夏仕様に切り替えます。ニット類やヒートテックなどの防寒インナーもこのタイミングでしまって大丈夫です。
しまう服の例としては、薄手のコート類、ウール系のニット全般、ヒートテックなどの保温インナー、厚手のタイツがあります。
出す服の例としては、半袖や七分袖のトップス、リネンやコットン素材のシャツ、Tシャツやカットソー、薄手のカーディガン（冷房対策用）、薄手のボトムスがあります。
夏の衣替え（6月～）
梅雨入りから夏本番にかけては、気温に加えて湿度も服装選びの重要な要素になります。じめじめした季節を快適に過ごすために、風通しの良い素材や速乾性のある素材を中心にワードローブを構成しましょう。
この時期に活躍するのは、半袖Tシャツやノースリーブ、リネン素材のシャツやパンツ、吸湿速乾機能のあるインナー、ワンピース、ショートパンツ、サンダルなどです。
梅雨時期は洗濯物が乾きにくいので、部屋干しでも臭いが気にならないよう、抗菌防臭加工のアイテムがあると重宝します。また、冷房の効いた室内と蒸し暑い屋外の温度差対策として、薄手の羽織りものを1枚持ち歩くと安心です。
秋の衣替え（9月下旬～11月）
秋も春と同様に、2段階で衣替えを進めていきます。夏の暑さが落ち着いてきたら、少しずつ長袖や羽織りものを準備しましょう。
第1段階：最高気温20度前後になったら（9月下旬～10月中旬ごろ）
残暑が和らいで、最高気温が20度を下回る日が出てきたら、夏物から秋物への切り替え時期です。真夏にしか着ないアイテムは片付けて、長袖や軽い羽織りものを取り出しましょう。
しまう服の例としては、ノースリーブ、リネン素材など真夏向けの服、サンダル、かごバッグなどの夏小物があります。
出す服の例としては、長袖Tシャツやカットソー、薄手のカーディガンやシャツ、パーカーやスウェット、デニムジャケット、スニーカーやパンプスがあります。
第2段階：最高気温15度前後になったら（10月下旬～11月ごろ）
朝晩の冷え込みが強くなり、最高気温が15度を下回るようになってきたら、本格的な冬支度を始めます。ニットやアウターを出して、寒さに備えましょう。
しまう服の例としては、半袖全般、薄手のカーディガンがあります。
出す服の例としては、トレンチコートやステンカラーコート、薄手のニットやセーター、ヒートテックなどの保温インナー、ブーツ、ストールがあります。
冬の衣替え（11月下旬～）
最高気温が10度を下回るようになったら、いよいよ本格的な冬の到来です。しまっておいた冬物アウターや防寒小物をすべて出して、万全の体制を整えましょう。
ダウンジャケットや厚手のウールコート、カシミヤやアンゴラのニット、裏起毛のアイテム、マフラー、手袋、ニット帽など、防寒アイテムをフル活用する季節です。
黄ばみ・虫食いを防ぐ！しまう前のお手入れ術
衣替えで最もがっかりするのが、来シーズン出した服が黄ばんでいたり、虫に食われていたりするケースです。実はこれ、しまう前のお手入れで防げることがほとんど。少しの手間で大切な服を守れるので、ぜひ習慣にしてください。
「しまい洗い」が黄ばみ対策の基本
黄ばみの原因は、繊維に残った皮脂汚れです。一見きれいに見える服でも、襟元や袖口には目に見えない皮脂が付着しています。この皮脂が時間の経過とともに酸化して、黄色く変色してしまうんです。
これを防ぐのが「しまい洗い」。長期保管を前提にした、いつもより丁寧な洗濯のことです。普段の洗濯では落としきれない汚れをしっかり落として、完全に乾かしてからしまうことがポイントになります。
自宅で洗濯するときのコツ
皮脂汚れには弱アルカリ性の粉末洗剤が効果的です。液体洗剤よりも洗浄力が高いので、しまい洗いには粉末タイプを使うのがおすすめ。色柄物やデリケートな素材には、中性のおしゃれ着用洗剤を使いましょう。
襟や袖口など汚れやすい部分は、洗濯機に入れる前に部分洗いしておくと効果的です。洗剤を直接塗布して軽くもみ洗いするか、専用の部分洗い洗剤を使うといいでしょう。
すすぎは念入りに行ってください。洗剤が残っていると、それ自体が黄ばみの原因になることがあります。「すすぎ1回でOK」という洗剤でも、しまい洗いのときは2回すすぎにしておくと安心です。
そして最も重要なのが完全乾燥。少しでも湿気が残っていると、カビや臭いの原因になります。天気の良い日を選んで、しっかり乾かしましょう。厚手のものは2日干すくらいの気持ちで。
クリーニングに出すべき服
自宅で洗えない服や、デリケートな素材の服はクリーニングに出しましょう。具体的には、ウールやカシミヤのコート、スーツ、シルク素材の服、洗濯表示で水洗い不可となっている服などです。
クリーニングに出すときは、シミや汚れがある箇所を店員さんに伝えておくと、適切な処理をしてもらえます。「ここにコーヒーをこぼした」「襟元の汗ジミが気になる」など、具体的に伝えるのがコツです。
返却後は、ビニールのカバーを外すのを忘れずに。あのビニールは輸送中のホコリよけなので、かけたまま収納すると通気性が悪くなり、カビや変色の原因になります。1日ほど風通しの良い場所で陰干しして、クリーニング特有の溶剤の匂いを飛ばしてから収納しましょう。
虫食いを防ぐポイント
衣類を食べる害虫は、ウールやカシミヤ、シルクといった動物性の繊維が大好物です。特にお気に入りのニットがやられると本当にショックなので、しっかり対策しておきましょう。
虫食いを防ぐ第一歩も、やはりしまい洗いです。虫は繊維そのものよりも、繊維に付着した汚れ（食べこぼしや皮脂など）を好んで食べます。きれいな状態でしまえば、虫食いのリスクはぐっと下がります。
その上で防虫剤を正しく使えば、ほぼ完璧に虫食いを防げます。防虫剤の使い方については、次の収納術の章で詳しく説明しますね。
来シーズンも気持ちよく着るための収納術
きれいにした服を、ベストなコンディションで保管するための収納テクニックを紹介します。「防虫」「防湿」「型崩れ防止」の3つを意識すると、来シーズンも新品同様の状態で服を着ることができます。
防虫剤の正しい使い方
防虫剤は衣替えの必須アイテムですが、意外と正しい使い方を知らない人も多いのではないでしょうか。
まず、防虫剤は「衣類の上」に置くのが鉄則です。防虫成分は空気より重いので、上から下に向かって広がっていきます。衣類の下に置いても効果が十分に発揮されないので、注意してください。クローゼットにかける服の場合は、ハンガーパイプに吊るすタイプの防虫剤を使うといいでしょう。
防虫剤にはいくつか種類があります。現在主流なのはピレスロイド系で、無臭タイプが多く他の防虫剤と併用できるのが特徴です。効果も半年から1年と長めなので、衣替えのタイミングで入れ替えれば十分。昔ながらのナフタリンやしょうのうは独特の匂いがありますが、効果は確か。ただし異なる種類の防虫剤を混ぜて使うと化学反応を起こすことがあるので、同じ種類で統一するか、ピレスロイド系を選ぶのが無難です。
使用量は製品の説明に従ってください。多く入れれば効果が上がるわけではなく、密閉された空間に適量を使うのが最も効果的です。
湿気対策も忘れずに
湿気はカビや臭い、黄ばみの大敵です。特にプラスチック製の衣装ケースは湿気がこもりやすいので、除湿剤を入れておくことをおすすめします。
除湿剤は衣類の下、つまりケースの底に置きます。湿気は下に溜まりやすいので、底に置くことで効率的に吸収できます。防虫剤は上、除湿剤は下と覚えておくといいですね。
クローゼットや押し入れは、定期的に扉を開けて換気しましょう。天気の良い日に数時間開けておくだけでも、湿気がこもるのを防げます。すのこを敷いて空気の通り道を作るのも効果的です。
収納するときは詰め込みすぎないことも大切。服と服の間に空気の層があることで、湿気がこもりにくくなります。目安として、収納スペースの8割程度に抑えておくのがベストです。
畳む服・吊るす服の使い分け
服の素材や形状によって、畳んで収納するのが良いものと、吊るして収納するのが良いものがあります。間違った方法で保管すると型崩れの原因になるので、使い分けを覚えておきましょう。
畳んで収納するのが向いているのは、ニット、Tシャツ、スウェット、カットソーなどです。特にニット類をハンガーにかけると、自重で肩の部分が伸びてしまうので要注意。畳むときは、引き出しの中で立てて収納すると、取り出しやすくシワにもなりにくいです。
吊るして収納するのが向いているのは、コート、ジャケット、シャツ、ブラウス、ワンピース、スーツ、シワになりやすいパンツなどです。肩の形に合ったハンガーを使い、服同士の間隔を少し開けて吊るしましょう。長期保管の場合は、ホコリや日焼けを防ぐために不織布カバーをかけておくと安心です。
収納グッズ選びのポイント
衣装ケースを選ぶなら、中身が見える透明タイプが便利です。何が入っているか一目でわかるので、探し物の手間が省けます。ただし、日光による色褪せが気になる場合は不透明タイプを選んで、ラベルを貼って管理するといいでしょう。
圧縮袋はかさばるダウンやセーターの収納に便利ですが、使い方には注意が必要です。圧縮しすぎると羽毛が傷んだり、シワが取れにくくなったりすることがあります。また、長期間圧縮したままだと繊維がダメージを受けることも。短期間の収納や、引っ越し時の一時的な使用には便利ですが、ワンシーズン以上の長期保管にはあまりおすすめしません。
子どもの衣替え：成長期ならではのポイント
子どもの服は大人と違って、ワンシーズンでサイズアウトしてしまうことも珍しくありません。衣替えのたびに「まだ着られるか」を確認する必要があり、少し手間がかかります。ここでは、子どもの衣替えをスムーズに進めるためのポイントを紹介します。
サイズチェックを衣替えの恒例行事に
子どもは成長が早いので、しまう前に来シーズンも着られるかどうかを確認しましょう。丈が短くなっていないか、袖が窮屈になっていないかをチェック。明らかにサイズアウトしている服は、このタイミングで仕分けしてしまうのが効率的です。
判断に迷ったら、実際に子どもに着せてみるのが一番確実。写真を撮っておくと、次のシーズンに「これ着られるかな？」と迷ったときの参考になります。
サイズアウトした服の行き先を決めておく
サイズアウトした服は、おさがりに回す、フリマアプリで売る、寄付するなど、行き先を決めておくとスムーズです。「とりあえず取っておく」を続けると、あっという間に収納スペースがなくなってしまいます。
おさがりに回す予定の服は、サイズごとに分けて保管しておくと、必要なときにすぐ渡せて便利です。ジップ付きの袋にサイズを書いたラベルを貼っておくといいでしょう。
子ども服の収納は「子ども自身が取り出しやすい」を意識
ある程度の年齢になったら、子どもが自分で服を選べるような収納を心がけると、朝の支度がスムーズになります。引き出しの中を仕切って「Tシャツはここ」「ズボンはここ」と決めておいたり、よく着る服を手の届きやすい場所に置いたりするといいですね。
衣替えも、子どもと一緒にやると良い機会になります。「この服まだ好き？」「来年も着たい？」と聞きながら進めると、子ども自身が物を大切にする意識も育ちます。
ミニマリスト的発想で衣替えをもっと身軽に
「そもそも服が多すぎて衣替えが大変」という人は、ミニマリスト的な考え方を取り入れてみるのも一つの手です。持つ服の数を減らせば、衣替えの手間も自然と減ります。
「1年着なかったら手放す」ルール
クローゼットの中には、「いつか着るかも」と思って取っておいている服がありませんか？この「いつか」は、多くの場合やってきません。1年間一度も袖を通さなかった服は、思い切って手放すことを検討してみましょう。
手放すのが不安なら、まず「保留ボックス」を作るのがおすすめ。1年着なかった服を別の場所にまとめておいて、次の衣替えまでに一度も取り出さなかったら手放す、というルールにすると、気持ちの整理がつきやすいです。
服を増やさない買い物の習慣
衣替えのたびに服が増えていく人は、買い物の仕方を見直してみてください。新しい服を買うときは「今持っている服と合わせられるか」「似たような服を持っていないか」を考える習慣をつけると、ムダな買い物が減ります。
季節の変わり目はセールの誘惑も多いですが、安いからといって飛びつくと、結局着ない服が増える原因に。「本当に必要か」「ワードローブの中で活躍するか」を冷静に判断することが大切です。
手放すときの選択肢
状態の良い服は、フリマアプリやリサイクルショップで売ることができます。特にブランド品は思わぬ値段がつくことも。写真を明るい場所で撮り、サイズや状態を正直に記載するのが高評価を得るコツです。
売るほどの価値がない服や、まとめて処分したい場合は、リサイクルショップの持ち込みや宅配買取サービスが便利。値段はつかなくても引き取ってもらえることが多いです。
寄付という選択肢もあります。NPOや支援団体に送ると、服を必要としている人に届けられます。団体によって受け付けている衣類の種類が異なるので、事前に確認してから送りましょう。
衣替えをしないという選択肢：オールシーズンクローゼットの作り方
「衣替え自体をなくしたい」という人に向けて、オールシーズン対応のクローゼット管理法を紹介します。すべての服を一箇所にまとめておく方法で、うまく作れば衣替えの手間がゼロになります。
オールシーズンクローゼットのメリット
すべての季節の服が一目で見渡せるので、「持っている服を忘れる」ということがなくなります。急に寒くなったときもすぐに上着を取り出せますし、季節の変わり目のコーディネートも組みやすくなります。
また、衣替えという「イベント」がなくなるので、時間と労力の節約になります。忙しい人や、大がかりな作業が苦手な人にはぴったりの方法です。
実現するための条件
オールシーズンクローゼットを作るには、それなりの収納スペースと、服の量を絞り込むことが必要です。
まず、すべての季節の服を収納できるスペースがあること。ウォークインクローゼットがあれば理想的ですが、一般的なクローゼットでも、服の量をコントロールすれば実現可能です。
次に、持つ服の総量を減らすこと。季節ごとに分けて収納していると気づきにくいですが、全部まとめると意外と量が多いものです。オールシーズンクローゼットを目指すなら、まず服の断捨離から始める必要があります。
具体的な作り方
クローゼットを「通年で使うエリア」と「季節限定エリア」に分けるのがコツです。
通年で使うエリアには、年間を通して着られる服を配置します。シンプルなTシャツ、シャツ、デニムなど、季節を問わず活躍するベーシックアイテムがここに入ります。
季節限定エリアには、真夏のノースリーブや真冬のダウンなど、特定の季節にしか着ない服を収納します。このエリアの服は、季節に応じて手前と奥を入れ替えるだけでOK。大がかりな衣替えをしなくても、ちょっとした配置換えで対応できます。
うまく運用するコツは、季節限定アイテムをできるだけ少なくすること。真夏・真冬に特化したアイテムを最小限に抑え、レイヤードで調整できるワードローブを作ると、オールシーズンクローゼットが維持しやすくなります。
衣替えをもっとラクにするちょっとしたコツ
最後に、衣替えをラクにするための細かいテクニックをいくつか紹介します。大きな効果を生むわけではありませんが、積み重ねると作業がぐっとスムーズになりますよ。
移行期間用ボックスを作っておく
春先や秋口など、気温が不安定な時期に活躍するアイテムを一つのボックスにまとめておくと便利です。カーディガン、パーカー、ストールなど、羽織りものとしてさっと使えるものを入れておきましょう。クローゼットの手前など取り出しやすい場所に置いておけば、「今日ちょっと寒いかも」というときにすぐ対応できます。
しまう服をリスト化しておく
衣装ケースにしまった服をスマホでメモしておくと、「あの服どこにしまったっけ」と探す手間が省けます。写真を撮っておくのもいいですね。オフシーズンの服を把握しておくと、同じような服を買ってしまう失敗も防げます。
防虫剤・除湿剤の交換をリマインダーに登録
防虫剤や除湿剤には使用期限があります。効果が切れたまま放置していると、せっかくの対策が無意味になってしまうことも。衣替えをしたタイミングで、スマホのリマインダーに「半年後：防虫剤交換」と登録しておくと、忘れずに交換できます。
天気予報をチェックしてから予定を決める
衣替えの日は、晴れが続く日を選びましょう。洗濯物がよく乾きますし、収納作業中にクローゼットを開けっ放しにしても湿気がこもりにくいです。週間予報を確認して、数日晴れが続くタイミングを狙うのがおすすめです。
まとめ：衣替えを味方につけて快適なクローゼットを
衣替えは面倒な作業に思えるかもしれませんが、コツをつかめば効率よく終わらせることができます。ポイントをおさらいしておきましょう。
タイミングは日付ではなく気温で判断します。最高気温15度と20度を目安に、2段階で進めるとスムーズです。
しまう前のお手入れが来シーズンの状態を左右します。しまい洗いで皮脂汚れをしっかり落とし、完全に乾かしてから収納しましょう。
収納時は防虫剤を上に、除湿剤を下に置くのが基本。詰め込みすぎず、8割程度の収納量を心がけます。畳む服と吊るす服を使い分けて、型崩れも防ぎましょう。
服の量が多すぎると感じたら、ミニマリスト的な発想を取り入れて断捨離を。思い切ってオールシーズンクローゼットに挑戦するのもいいかもしれません。
衣替えは、クローゼットを見直し、持ち物を整理するチャンスでもあります。次の季節を気持ちよく迎えるための準備だと思って、ぜひ前向きに取り組んでみてください。
